ICHIHAKU’s Note

気まぐれオートバイライフ、写真日記。

慢性疼痛

健康やQOL(Quality Of Life ; 生活の質の向上)というテーマは、おそらく人にとって最も重要な関心事ですが、ほとんどの人は何かしか身体、あるいは心に問題を抱えていることが多いのが現状です。 人は一生の間に、健康状態から病気、疾患のある状態を多かれ…

川崎市へ再び

メディカルヨガ指導者講座の後半戦。再び川崎市へ行って来ました。 今回も一泊二日のスケジュールで、全4回の講座が終了し、トリガーポイント研究所の佐藤先生よりディプロマ(卒業証書)をいただきました。 自分の中になかった新しい技法を得ることができ…

ブルーベリーの実が熟してきました

庭のブルーベリーが食べ頃に近づいています。 いくつか熟してきた実を取ってみました。 たぶん2~3日待っていると、ギーギーと賑やかな声の鳥たちに食べられてしまいます。オナガです。 少しくらい食べてもらっても良いのですが、小さな株のブルーベリーな…

英語は覚えてこそ

今週は日曜日からの猛暑で仕事もきつかったです。 昨日と今日は過ごしやすい気温になって助かります。まあ、一時的な気休めだとはわかっていますが(笑)。 基本、外仕事なので真夏はしんどくてフラフラになります。昨日みたいな涼しい天気はもう神様からの…

真夏のビール仕込み

まるで梅雨明けしたかのような暑さです。 月曜日は心筋梗塞とか脳卒中とかになる人が統計的に多いようですね。 そんなことを昨夜テレビで言ってましたが、確かに休み明けの心身には辛い仕事は効きます。 月曜日は仕事が忙しい時が多いですしね。だいたい休み…

時間をコントロールすること

7月に入りました。 2016年も半年が過ぎたんですね。 昨夜はヨガ教室で6月最後のレッスンを終えて、もう「折り返し地点ですね」という話しが生徒さんから出ました。 「折り返し地点」というと僕はいつも小学校の時のマラソン大会を思い出します。 マラソンが…

男の料理講座に参加

男の料理講座、第二弾「手抜きうどん」に参加してきました。 前回第一回は「ライ麦パン」でした。 blog.goo.ne.jp 初めてのうどん打ちですが、蕎麦をすでに何度も打っているので、うどん作りは比較的容易でした。 今回は、「寝かす」工程のないうどん作りと…

ジブリはバイリンガルで楽しもう

梅雨の晴れ間で、暑いです。 また一週間始まりました。 6月も間も無く終わりですね。なんと早い月日の流れでしょうか。 さて、英語の話題ですが。最近、ジブリのDVDで英語学習を試みています。 ふだんでも出来るだけ英語に触れるために、洋画を観ながらキッ…

ビールを作ろうか

実は以前から気になっていた「手作りビール」。 調べたくなって、図書館で本を借りて来ました。 本屋さんよりも図書館が好きで、週に1回は通ってます。専門書がまとまってあるので一日中いても飽きないほど。 ついでに村上春樹「ノルウェイの森」は自由に持…

治療猫

毛づくろいしている時に顔を近づけて、瞼の痒い場所を薬替わりに舐めて貰ってます(笑) 少なくとも、紙やすりのようなザラザラ舌なら一時的でも痒みが止まる。

初めて川崎市 へ訪れる

メディカルヨガの指導者講習会のため、初めて川崎市を訪れました。 1日目が夕方から夜遅い時間までなので一泊二日の行程です。 ON THE MARKS という昨年オープンしたカプセルホテル。一度はカプセルに泊まってみたかったのでワクワク。 意外と綺麗で快適。ち…

大腸内視鏡検査終わりました

無事に検査から帰還しました。 結果から先に申し上げますと、ポリープや腫瘍はありませんでした。 ホッとしました。 初の大腸内視鏡検査ですが、あまり心地よいものではなかったです。 お腹を綺麗にしておく準備はどうってことなかったのですが、検査では液…

検査当日

ついにやってきました検査の日。 今朝は明け方からお腹が痛くなって何度もトイレに駆け込みました。なんでだろうと思ったら、前夜に飲んだピコスルファートナトリウムのせいでした。 調べたら下剤でした。すで下準備だったのですね。 そしてこのマグコロール…

リベンジ大腸内視鏡検査

いよいよ検査の日がやってきました。 今回は逃げることなく(笑)2日前から準備です。 乳製品やアルコールは飲まず、消化の良い物を食べて、検査前日はお昼ご飯から検査食をスタート。 まずはレトルトのクリームシチュー。 夕飯はかゆご飯と大根とじゃがいも…

なぜかスクウェアに魅かれる

スクウェア(正方形フォーマット)の写真が好きで、iPhoneでイージーに遊んでいます。 ポラロイド写真のような色合いとの組み合わせが最近好みです。 そう言えば思い出したのですが、僕が中学生くらいの頃に使っていた、35mmフィルムカメラのいわゆるバカチ…

猫との距離感

会社の招き猫ハナは、時々僕のデスクの横の棚の上で寝ている。 瞑想も好き。 彼女との付き合いはもうすぐ2年になるけど、やっとまあまあ良い関係でいられるようになった。と勝手に思っている。 猫との関係は付かず離れずのほど良い距離感が必要なんだと最近…

英語を苦手にしているものは何か

長らく英語を学習していながら苦手意識から脱却できないのはなぜか。英語を独学で5年学習してきてわかったことを書いてみたい。

自分探しへの旅を続けよう

世の中のすべての人が自分の好きなことを仕事にしていたら、もっと幸せな世界になっているのではないだろうか。 たまにそんなありそうもないことを考えてしまう。 でもそんな幸せな人が沢山いるのも事実だ。 好きな仕事だったら毎日が楽しくて仕方がないだろ…

銀塩カメラ再び

お題「やっぱりフィルム写真が好き!」 なかなか手放すことのできないフィルムカメラ達。 たまにフィルムを通してあげるのですが、日常撮りだと撮影のテンポが上がらず一本撮り終えるのに何ヶ月もかかってます。 子供が小さい頃は、本当によく撮っていました…

癒しの日本

爽やかな新緑の眩い季節がついこの前だったのがうそみたいに感じます。日本は自然豊かで四季を楽しめるし、人だって人情味に溢れている。もっと好きにならなくてはと思う。先日、久しぶりに「となりのトトロ」をDVDで観たのですが、あんな風景、今でも探せば…

一週間スタート

今朝は5時半前に起きて、部活の記録会へ行く息子を送って来ました。寝たのが午前3時くらいだったので眠いのなんの。と言うか、昨夜は11時位から居眠りしてしまって気づいたら夜中を回ってたので、それからお風呂入って寝床で読書してたら目が覚めてしまった…

いよいよ大腸内視鏡検査を受けることに

まだHatena Blogに慣れてなくて、せっかく書いた文章を保存せずにPCをシャットアウトしてしまいました(泣)。 時々自動で下書き保存してくれないんですね?このブログ。 ところで3~4日ほど前から腸の調子が悪くて、ネットなどで調べているうちに心配になっ…

8時間ダイエットのポイント

前回の記事では、「8時間ダイエット」をやってみたという話で終わっておりました。 今回は、この「8時間ダイエット」について知らない方にそのポイントをお伝えしようと思います。 僕は個人的には、世間で流行っているダイエット法にはそれほど関心がないの…

8時間ダイエット

「8時間ダイエット」をやってみました。 が、一週間で一時中断! と言うのは、8時間のうちに1日の食事を取るのが難しく、仕事と毎日の筋トレという生活で栄養不足になりそうになったからです。 僕がこの「8時間ダイエット」に興味を持ったのは、16時間とい…

子供と共有する学校生活

久々にHatena Blogを利用させて頂いておりますが、使いやすいです! デザインもシンプルで良い。 まだテンプレなどの設定はデフォルトのままで記事を書いていますが、あらためて気に入りました。 さて。 先日、息子の学校の体育祭に行ってきました。高校生最…

プロフィール

初めまして。ICHIHAKUです。 エンジニア、ヨーガセラピストをしています。 好きなことは、ヨーガ、英語学習、写真、旅、モーターサイクル、精神世界的なこと。 趣味のことや日々感じたことを気ままにアップしています。 お気軽に見てくださると嬉しく思いま…