2016-07-29から1日間の記事一覧

パートナーとマッサージを

ヘルスケアヨーガ子育て

やっと先日のボルダリングでの筋肉痛も収まってきました。握力は完全に回復し、残すところ肩の筋肉がまだ少し痛いくらいです。超回復を生かすためにも、そろそろジムに足を運びたいところですが、もろもろ忙しくて今週は無理のようです。昨夜、今月のヨー…