「8時間ダイエット」をやってみました。 が、一週間で一時中断！ と言うのは、8時間のうちに１日の食事を取るのが難しく、仕事と毎日の筋トレという生活で栄養不足になりそうになったからです。 僕がこの「8時間ダイエット」に興味を持ったのは、16時間とい…